يمكن أن تكون البشرة الجافة مشكلة للعديد من النساء، خاصة عندما تظهر فجأة. غالبًا ما يكون ناتجًا عن نقص الرطوبة، والذي يمكن أن يكون بسبب عدد من العوامل. يتضمن ذلك استخدام الصابون القاسي، والاستحمام بالماء الساخن، وانخفاض الرطوبة، وبعض الحالات الطبية. هناك عدة طرق لمكافحة جفاف الجلد، بما في ذلك استخدام المرطبات وتجنب الاستحمام بالماء الساخن واستخدام المرطب.يمكن أن يحدث جفاف البشرة لعدد من الأسباب، ولكن في أغلب الأحيان يكون سببه ضعف حاجز الجلد وخلل وظيفي أو نقص في الدهون الصحية الأساسية في الطبقة العليا من الجلد. يمكن أن يكون هذا بسبب العوامل الوراثية أو الشيخوخة أو العوامل البيئية أو بعض الحالات الطبية.

بغض النظر عن السبب، يمكن أن يكون الجلد الجاف مزعجًا وقبيحًا. لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق لعلاج البشرة الجافة والوقاية منها. من أفضل الطرق لمنع جفاف الجلد هو الحفاظ على بشرتك رطبة من الداخل إلى الخارج. هذا يعني شرب الكثير من الماء واستخدام مرطب على بشرتك كل يوم. تأكدي من اختيار المرطب المناسب لنوع بشرتك والذي يحتوي على مكونات تساعد على استعادة الحاجز الطبيعي لبشرتك. قد ترغبي أيضًا في التفكير في استخدام جهاز ترطيب في منزلك أو مكتبك للمساعدة في الحفاظ على رطوبة الهواء ومنع بشرتك من الجفاف. إذا كانت بشرتك جافة بالفعل، فهناك العديد من الأشياء التي تعانين منها.

تتكون الطبقة العليا من الجلد من الخلايا الميتة والزيوت الطبيعية التي تساعد على حبس الرطوبة للحفاظ على البشرة ناعمة ونضرة. تحت هذا الحاجز الواقي، تعمل الخلايا الحية على استبدال الخلايا المفقودة على السطح. تحدث هذه العملية باستمرار، ولكن قد يستغرق الأمر أسابيع حتى تصل الخلايا الجديدة إلى الطبقة العليا. هذا هو السبب في أن الجلد غالبًا ما يبدو جافًا وباهتًا ومتقشرًا – فقد تم تجريد الزيوت الطبيعية، مع أخذ الرطوبة الحيوية معها.

يمكن أن تظهر البشرة الجافة في أي مكان من الجسم من اليدين والوجه إلى الساقين والبطن، ولكن في بعض الأحيان يكون الجفاف شديدًا. يمكن أن يكون مصحوبًا بحكة أو احمرار أو تشقق الجلد أو حتى نزيف. في الحالات القصوى، يمكن أن يؤدي جفاف الجلد إلى الإكزيما أو غيرها من الأمراض الجلدية الخطيرة. أفضل طريقة لعلاج البشرة الجافة هي إبقائها رطبة بالمستحضرات أو الكريمات أو المراهم.

أسباب جفاف البشرة المفاجئ

1- العطور

البشرة الجافة مشكلة شائعة جدًا يمكن أن تنتج عن عدد من العوامل المختلفة. يعد العطر أحد الأسباب الأقل شهرة للبشرة الجافة. يمكن للعطور، خاصة عندما تكون مركزة، أن تكون مزعجة جدًا للبشرة الجافة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تفاقم مشاكل البشرة الجافة الحالية. إذا كانت بشرتك جافة، يجب أن تتجنب استخدام أي منتجات تحتوي على عطور، بما في ذلك مزيلات العرق وغسول الجسم والصابون. وذلك لأن الكحول الموجود في العطر يجفف الجلد. لذلك، إذا كانت بشرتك جافة، تجنب استخدام مزيلات العرق ومنتجات العناية التي تحتوي على الكثير من العطور. يجب أيضًا توخي الحذر عند استخدام الشموع المعطرة أو معطرات الجو، لأنها قد تسبب أيضًا تهيج بشرتك.

يعد العطر مصدرًا شائعًا لالتهاب الجلد التماسي التحسسي وقد يستغرق الأمر عدة مرات حتى يتفاعل الجلد مما يؤدي إلى جفاف الجلد. يقدر المعهد الوطني للصحة (NIH) أن ما يصل إلى 1 من كل 20 شخصًا يتأثر بحساسية العطر. تشمل الأعراض الاحمرار والحكة والتورم والحرقان. في الحالات الشديدة، قد تحدث تقرحات. إذا كنت تشك في أن لديك رد فعل تجاه العطر، فمن المهم أن ترى الطبيب حتى يتمكن من تأكيد التشخيص والتوصية بخيارات العلاج.

2-الصابون

هناك عدد كبير من أنواع الصابون والمنظفات والشامبو المختلفة تزيل الرطوبة من البشرة وفروة الرأس. هذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف والحكة والتهيج. لتجنب ذلك، ابحثي عن المنتجات التي تحمل علامة “لطيفة” أو “للبشرة الحساسة”. ستقل احتمالية تجريد هذه المنتجات من الزيوت الطبيعية. قد ترغب أيضًا في التفكير في استخدام بلسم مرطب أو غسول كريم.

3-أدوية حب الشباب والريتينول

حمض الساليسيليك هو علاج شائع لحب الشباب يعمل عن طريق تقشير الجلد وفتح المسام. يمكن العثور عليها في منتجات حب الشباب التي لا تستلزم وصفة طبية وكذلك في بعض الأدوية الموصوفة. يمكن أن يكون حمض الساليسيليك فعالًا جدًا في علاج حب الشباب، ولكنه قد يسبب الجفاف والتهيج عند البدء في استخدامه لأول مرة. تأكدي من البدء بتركيز منخفض وتراكم ببطء لتجنب هذه الآثار الجانبية.

الجفاف هو أحد الآثار الجانبية الشائعة للريتينول أيضًا ويحدث لأن الريتينول يفصل الخلايا على سطح الجلد. يمكن أن تكون هذه مشكلة خاصة للأشخاص الذين لديهم بالفعل بشرة جافة، ويمكن أن تؤدي إلى تهيج وتقشر واحمرار. لتجنب هذه المشاكل، من المهم استخدام منتج الريتينول الذي يحتوي أيضًا على مرطب.

4- الهواء الجاف

عندما يجف الهواء، يمكن أن يتسبب ذلك في جفاف بشرتك أيضًا. هذا لأن الهواء يمتص الرطوبة من بشرتك. إذا كنتي تعيشي في مناخ جاف أو إذا كنتي تقضي الكثير من الوقت في الداخل خلال فصل الشتاء، فقد تكوني أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد. يمكنك مكافحة ذلك باستخدام جهاز ترطيب في منزلك وباستخدام منتجات الترطيب على بشرتك.

5- الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة

يمكن أن يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى العديد من مشاكل الجلد، وأبرزها الجفاف الشديد. عندما يتعرض الجلد للماء الساخن، يتم تجريد الجلد من الزيوت الطبيعية التي تحميها، مما يجعل الجلد عرضة للمهيجات ومسببات الحساسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الماء الساخن إلى إتلاف خلايا الجلد، مما يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة والتجاعيد.

خلطة طبيعية لعلاج جفاف البشرة المفاجئ

يعتبر الأفوكادو مرطبًا رائعًا للبشرة وتعتبر أقنعة الأفوكادو خيارًا مثاليًا للبشرة الجافة العادية والمختلطة. عند استخدامه كقناع للوجه، يمكن أن يساعد الأفوكادو في تهدئة الجفاف واستعادة المرونة وحماية البشرة من الأضرار البيئية. يقال أيضًا أنه يساعد في تقليل ظهور التجاعيد. إذا كانت بشرتك جافة أو عادية، يمكنك استخدام قناع الأفوكادو مرة أو مرتين في الأسبوع. إذا كانت بشرتك مختلطة، يمكنك استخدامها ثلاث مرات في الأسبوع.

من المعروف أن زيت الأفوكادو علاج طبيعي فعال للبشرة الجافة. وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من فيتامين Eـ، وهو عنصر غذائي يساعد على تغذية البشرة وترطيبها. بالإضافة إلى ذلك، فإن زيت الأفوكادو غني أيضًا بالعناصر الغذائية الأخرى مثل البوتاسيوم وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وكلاهما مفيد للحفاظ على بشرة صحية. لاستخدام زيت الأفوكادو كعلاج طبيعي للبشرة الجافة، قومي ببساطة بتطبيقه مباشرة على المنطقة المصابة وقومي بتدليكه حتى يتم امتصاصه بالكامل.